alfa

Ikona je šutnuta, svidelo se to tebi ili ne... jebiga.

Sini meme: ------------------------------------------------------------------------------------------------ Svaki post na PL topiku mu je prozivanje Arsenala ili Junajteda Ljudi krenu da sprdaju Čelsi zato što su šutnuli ikonu kluba, iz fazona je "smirite se" ------------------------------------------------------------------------------------------------ je Sinijeva glava! :*

da, da... to ujutru zna da bude dosta HANDY!

jutro, utrnuta ruka... to može dobro da se iskoristi

nije mi upisao nijedan bod iz 3. kola PL fantasy-ja wat?

http://www.sportske.net/vest/kosarka/lovernj-da-budem-posten-nije-bilo-faula-192849.html

i marija je bila tu!

I meni je delocalo da je čist faul nad Bogdanovićem, ali samo jednom su dali usporeni snimak... Ono na kraju je bez komentara ofc.

eksplodirala bro bomba sinoć u dragstoru :D

ne forsiraj.

fuxed

Komentator je klasičan bolid. Aj što navija za Junajted, ali kad je rekao da je Persi loše primio kod one šanse...

šta se dešava sa ovim Junajtedom lol

Moj post se više odnosio na važnost "običnog" proteina posle treninga :) Nemoj da te mrzi da praviš večeru... a i ne može prašak da ti zameni pravi has! Ako se ipak odlučiš za ovu svoju varijantu onda uzmi neki kazein, pošto si rekao da ćeš ga koristiti pred kunt. Moram ti reći, a na osnovu ličnog iskustva, da je uzimanje proteina (van posle treninga perioda) manje - više bacanje para. Posebno kod ljudi koji zamene obrok sa šejkom, a često vođeni time što je 50g proteina = 50g proteina bilo u prahu ili u mesu ili time što gledaju kao uzor profi likove, koji imaju nerealno dobru i tempiranu ishranu, pa im šejk dođe kao samo još jedan u nizu obroka... edit Nije bacanje para ako je sređena ishrana, čisto da ne bude zabune. Ali prah ti ne može zameniti večeru, u tvom slučaju.

Nisam ni video taj deo :D Iz nekog ličnog iskustva, protein je najvažnije piti posle treninga, a za to je konventrat/izolat. Ja bih uzimao blend prodžu jedino ako imam pare za oba proteina, pošto je bolji kao zamena za obrok. Ovako bih pre uzeo onaj Dajmatajz npr. koji ti svakako neće škoditi kada ga koristiš kao obrok, ali će ti biti dosta bolji kada ti je protein najpotrebniji. Moja dva centa!

Mogu da ti preporučim Dymatize, mada ti je manje više svejedno koji od tih brendova koje imaš u prodavnicama. Svetovao bih te samo jedno. Pre uzmi ovako nešto: http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html nego ovako nešto: http://www.pansport.rs/Proteini/Izolati-proteina-surutke/DY360-Iso-100.html Razlika u ceni je osetna, a ti tu razliku nećeš osetiti (sem ako nisi pro!)

Grujo, pomoli se pred ikonostasom da izvučemo Malme, pošto u tom slučaju IDEMO!!1

Prestanite da igrate u BB-u, nećete jebati one pičke :D Nisam znao to za Mocart, tako da ipak proveri Grbo. Mada mi je nekako logično da si pao, zato što si mogao da baciš tiket posle prvog seta :)

Prvi set se odigrao, pao si.

https://twitter.com/Holly_elise/status/504372900561178625 pls

Milan Ćalasan

zatvorili zenba za sezonu i pustili pse da se igraju o/

https://www.youtube.com/watch?v=rERmmqT-08U

L'equipe izgleda da zna stanje Žiruove povrede pre skenera :)