Pitao bih vas careve nešto, jer iskreno, nemam vremena da se upućujem u teoriju. Mozete ofc sad reci "fu kreki ako nemaš vremena što pitaš gtfo", ali probajte razumeti obaveze 39-godisnjaka sa detetom i poslom i ženom suprotnog pola
Pre 3 godine sam odlucio da se dovedem u red. 175 visina, 79 kila, 25 posto masti
Sada imam 72 kile, upadam u pantalone koje pre nisam mogao da dovučem do jaja, blabla.
Imao sam pad sa 79 na 75, ali tu sam stao (pazio sta ali ne i kad jedem i pesacio+malo zgibovi sklekovi).
na proveri kod lekara, sve je bilo cakum pakum, osim cholesterola koji je previsok, ali prestao sam da se tangiram (što sam više mršao i imao bolju formu govno je raslo, bio je niži dok sam pušio i igrao wow jebem ga u usta)
U decembru odlucim da probam da promenim "doktrinu" i krenem na plivanje i hrono klopu, i to je to, meni pun pogodak. u formi sam kao 1996, tj dobroj formi, i sad sam zadovoljan.
Ali! :)
ostao je šlaufčić oko struka. Tj kad uvatim prstima ima salceta.
Imam neki trip da me to salo "truje" ne znam kako da objasnim.
Znam da je to najtvrdokorniji muther fuker.
Isto tako mislim da ga ovako kao do sad ne mogu skinuti.
Da li je definitivno neophodno da krenem na totalno striktne vezbe/ishranu da ga se resim?
Da li ce nastavak generalne pažnje sta jedem i komboa plivanje/zgibovi sklekovi sa cigama na ulici kroz godinu istopiti taj šlauf ili mora još strože?
Nije mi cilj da "dobro izgledam kad se skinem" ili da imam trbušnjake, već da skinem taj šlaufčic. trip je skroz na mentalnoj bazi.