Radim ramena, probao novu vezbu (http://www.bodybuilding.com/exercises/main/popup/name/single-arm-linear-jammer) . Rame odlicno reajguje na nju. 
  
  
Cujem neko mi nesto prica iza ledja :  "Buraz nije to dobro , vidis da pogadjas i ruke. poenta je da pogodis SAMO rame". 
Okrecem se i vidim lika -  tip onaj sto vezbaja ceo zivot i od prilike ovako nekako izgleda     
A koju to vezbu radis ti - pitam ja njega - da pogodis samo rame ? 
I on sede na klupu, uzeo bucicu i poce da radi potisak. "Vidis? Samo rame radi" ... 
        
Mrzelo me da se objasnjavam sa njim, treba da se radi sledeca serija :)) 
  
  
  
E sad zasto sam ja ovo pisao ? Jebem li ga  , mogao sam samo da ostavim ovu vezbu i da preporucim da je probate(ukoliko vec niste) jer je super i malo vadi iz monotonije.  
Samo hrabro do cilja!