themilann

Pa menjam ja vežbe za svaku grupu mišića svaki drugi trening, ali sad želim da promenim grupe mišića, razumeš? Ne znam samo da li je previše u jednom danu vežbati grudi i ramena...

Drugari, 2 meseca treniram posle duže pauze. Idem 3-4 puta nedeljo u teretanu i radim grudi/triceps, leđa/biceps i ramena/noge. Mislim da je došao trenutak da promenim malo redosled, pa sam razmišljao da ga podelim u biceps/triceps, ramena/grudi i leđa/noge. Šta vi mislite o ovome? Da li je ovakav plan izvodljiv i da li je dobar?

7/10 Mislim da je ovo jedan od najboljih fan made video-a ikada. https://www.youtube.com/watch?v=fc-_t-SS-WQ

nema potrebe za vređanjem :)

9/10 Repugnant is a creature who would squander the ability to lift an eye to heaven conscious of his fleeting time here http://www.youtube.com/watch?v=atGQIUPtzjk

murrka

car https://www.youtube.com/watch?v=kQgH-TeNyPI&feature=youtu.be

Ah, memories... zaboravio si Dota 6.74 -AP no leavers! -EU HOST/NO TR AND BR - LEAVE BANLIST!!! JOIN FAST :)

This combination of pictures shows Independence Square in Kiev on April 22, 2009 and the same square pictured on February 20, 2014

pazi malom sisice

preteruješ...

https://www.youtube.com/watch?v=ZIXoYHYEnkg

8/10 https://www.youtube.com/watch?v=J_sEtNrYlC4

https://www.youtube.com/watch?v=Z9v5sW6t0zI

Izvinjavam se unapred ako je glupo pitanje, ali primetio sam da mass gainer u jednoj dozi od 50g sadrži istu količinu proteina i ugljenih hidrata kao Nestle-ov Nesquik. Puka slučajnost? :)