Pa ako je tebi taurin i kofein isto neznam ko je neinformisan
TAURIN
Amino Kiselina
Važan je za pravilno iskorištenje natrija, kalija, kalcija i magnezija, štiti mozak, koristi se u lijecenju teskobe, epilepsije, hiperaktivnosti, slabog rada mozga (ima ga 4 puta više u mozgu djece nego odraslih). Povezan je sa cinkom u održavanju funkcije oka, moždane funkcije i kod i oporavka slabosti mišica.. . Može se sintetizirati iz cisteina i metionina, ali uz dovoljno vitamina B-6. Kod vegetarijanaca je takva sinteza je cesto nedostatna.
I taurin ima mnogo vecu energetsku vrednost od kofeina ali se zato i brze absorbuje