freej!

Jel ima nešto za pesak u vagini ? :F

Pa neka ih blagoslove, plate im tu čast, pa svako na svoj zadatak. Ne moraju da rade blessing svaki dan. Jeftinije je jbg

Veliki show i u Novom Sadu dolazi Jeff Monson !!!

Da budem sto vise eco. frendly po okolinu :)) ok haha

Koji sumrak civilizacije....

Ok, fala ti :)

Cool :) Koje ste vi whey koristili, i kakva su vam iskustva sa njima ? :) Gledam u Pan sportu nije ovaj nesto skuplji od ostalih svi su tu negde :/

I jedno pitanje kada ozdravim planiram ponovo da se vratim treninzima onako full (teretana, kendo...) E sada posto sam razmišljao da uzmem da pijem whey i to ovaj http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY314-Elite-Whey-Pro.html zanima me ako imam dva treninga u jednom danu kada treba da ga popijem, tj. posle prvog treninga ili drugog ? Uglavnom sam ranije isao pre podne teretana uvece Kedno ( kendo je u sustini jedan veliki kardio trening bez nesto previse koriscenja misića posto je u pitanju Japansko mačevanje). I da li ovaj whey sto sam ostavio link valja ?

To jeste, zato će meč i ibti interesantan :D

Sve je bolje od pogubljenih baba po ulazu koje krenu ko navijene da pricaju sa tobom a da ih nista nisi ni pitao o istim dogadjajima zadnjih 15 godina. To izaziva neverovatno dozu nervoze i svaki sprat koji prodjes liftom deluje kao godina, a sto je najgore ne smes da im kazes da umuknu vise i da te boli kurac i za njih i njihov zivot koji je vecinu proveden u penziji....

Upravo ^_^

Meni odložen ispit u nedelju zbog ponedeljka lol

Baciću pogled na Rory vs Condit. GSP jeste i neverovatan rvač i kapiram da će ga stvarno bacati po ringu kako stigne...

Obozavao sam da ga gledam, ker pobednik :D

Igra je stvarno jako dora, ali ipak prelaka na normal tezini...

To jest, mada jbg on je pravi sampion i mozda jedan od najkompletnijih boraca u UFC-u...

It's a hard life :/

A Mek nikada zdraviji, kada kupis domacu pljesku bar se najedes kvalitetne soje :))

Jos malo pa St. Pierre vs Condit. Kakve su vase prognoze ? Ja se nadam da ce se GSP vratiti u punoj snazi i dobiti ovaj mec :)

Meni je ovo pokazivao neko ko stvarno zna znanje, radio sam polako sa malom kilazom npr samo ramena par tih spojenih vezbi i za kratko vreme sam video odlicne rezultate, tako da se vezbe mogu izolovati spojis npr 4 koje ti odgovaraju i picis polako dok ne savladas tehniku kasnije postepeno povecavas kilazu. Nije zapravo tolko strasno kao sto izgleda verujte mi, mislim kada se radi odvojeno :)

Matori je stvarno car

Ajmo malo teretana bleja ljudi !!11 Fenomenalna vezba, radiš istovremeno kradio i rade skoro svi misići. Krene se polako samo sa šipkom pa kasnije kada telo ojača stavljaju se polako tegovi.Naravno ne morate kompletnu vežbu da uradite možete i da kombinujete samo neke delove. http://youtu.be/mALKhxdSenI

Može i to.... Definitivno bolja varijanta od snega :D

Ja sam vise u fazonu Sneže vrati se !!!1

Ponovo 20 stepeni, vratite mi onih 5... Sunce smorilo ovog leta za sva vremena.