alfa

+1 Раде и доставу чини ми се.

Сујета ће уништити Муриња ове сезоне... Оставио је Дембу, тј. није га дао на позајмицу Арсеналу и зато је дао Лукакуа на позајмицу који је и прошле сезоне кидао и сада је само наставио да брије.

маринице, ево ти за мотивацију! <3

Препорука за нову конфу, тачније нову добру основу плс. 300-400 евра, може и мало више ако је нека баш добра препорука, ал' боље би било да буде мање, пошто ми треба кеш за друге ствари. Идеја је следећа, купити сада добру плочу са солидном интегрушом и добар процесор за већину ових пара. Без графичке дакле, хард диск буквално не већи од 250ГБ ми не треба, уштедео бих и на РАМ-у сада, који бих појачао за месец, два, три. Толико, ае!

па ако то ради 5+ година не може нога да му буде у добром стању :D

то је вероватно онај лик што сам себи ЏАРА рану да би био тако стално сјебан... ако је то тај, то ради бар 5 година :с

Рајан Гигс пуни данас 40 година :о

:D добар је ћела реално, јесте јајара из јајинаца, ал је добар но хомо наравно

Јебига, ако тако гледаш онда ја могу рећи на полувремену је био егал док је Боби играо! Ко зна колико би покупио лопти у одбрани и нападу! Капирам ја тебе шта говориш, али не може ме нико убедити да 12 минута није једноставно премало.

Па не игра се пик енд рол кад игра Боби, проблем? Није било проблема у Тел Авиву. А протиф Софоа, понављам, нико није данас играо добро одбрану. Звезда је једва изгубила на крају, а убеђен сам да је Боби могао да направи ту разлику да је играо бар 20ак минута.

Па нисам видео да је Софо имао проблема и са другим играчима... једноставно је био незаустављив 9/10 за два у 16 минута колико је играо. Уосталом, зашто га није убацивао када је Софо одмарао? Пошто је Рашко тек био бескористан. Оно, нема логичног објашњења што је Боби играо толико мало, једноставно нема. На крају крајева, прву четвртину је одиграо сасвим солидно Боби, сигуран скок у одбрани и 4 поена.

да брате, тамо их натрпао а овде је инфериоран плс

чек, је л' Боби нешто повредио, па је играо 12 мина или је Радоњић тард?

рони о саливен џими конорс

Сете Жибернау

па матори, кад те ПРЖИ а теби се толико СВИЂА тај бол да урадиш још које понављање уз Конанов урлик, док курве влаже сицеве собних бајсева а маса теретана броова те бодри! :D

видим да је кренула озбиљна чујпри :) тако да... само ћу поновити. прото, само лагано. имаш тог тренера, једи више и труди се да једеш мало квалитетнију храну и гг. ниси про да се оптерећујеш ситницама :) најважније ти је сада да стекнеш ту неку рутину и да ЗАВОЛИШ БОЛ! :D ае ае

ово је највећа истина форума!

па има човек разумевања према заосталим људима

за оне које занима могући расплет у "групи смрти"

мудро збори довла, иако је смедеревски љапан! уфффф јеботе... већ видим да ће бити патња у превозу :с

То бих ти и ја препоручио. Поједностави што је више могуће. Тренирај неки класични теша програм типа добри стари ТРИ ПА ЈЕДАН, пошто желиш да се угојиш труди се да једеш више и оно... узми типа пилеће бело уместо гурманске у месари/фаст фуду, једи воће, поврће, црни или неки хлеб са оним семенкама, јаја, млечне производе... капираш ваљда фазон. Зашто ти дајем овакав савет, тј. да поједноставиш све? Па колико сам скапирао, почетник си. А оно... мотивација код почетника је можда и најважнија ствар. Мо'ш ти гледати сваку калорију итд. па да немаш (видљиве) резултате, једноставно у таквом си периоду, ТАКАВ ТИ ЈЕ ХОРОСКОП и то доста демотивише људе, а то је мање више нормално. Тако да цепај док не уђеш у неку теша рутину, напредоваћеш сигурно. А како време одмиче и постајеш све јачи, тако ће те и занимати више ствари о целој тој причи па ћеш читати више о томе и научити јелте, па ћеш кренути да се трипујеш да имаш унапред исписану исхрану и сваки корак тренинга :) Бар четири месеца иди овако, најбоље ћеш сам извалити кад си спреман да мењаш. Ја сам ишао годину дана тако у тешу И ОНДА САМ УПОЗНАО СТЕРОИДЕ!

:c

no homo.

pa apdejt tvog jezika u čmakicu