Dulence, imam jedan problemcic godinama.
Naime, levo koleno me boli ispod casice sa spoljne strane. To je bol koji mi se javlja kod trcanja, i to ne odmah, nego tek posle 3-eg ili 4-og kilometra. Ponekad je jak, tako da moram da stanem, nekad mogu da izdrzim do kraja trcanja. Uvek se zagrejem pre trcanja, narocito kolena i zglobove. Bol se prilicno pojaca kad se koleno ohladi, toliko da ponekad imam problema da silazim stepenicama (to sam primetio da je bas problematicno).
Trenutno se ne brinem mnogo, ali plasim se da ce me Zdravko Skender "tuci" na kratke staze za 10-ak godina. :(
Da li znas neku terapiju koju bi svakodnevno koristio, a koja bi mi produzila zivotni vek kolena?